Gagner en vitalité pour attaquer l'hiver 🍁🧣

Surprise! On accueille une invitée sur le blog de KULT kefir. Marie de Giey, nutritionniste et créatrice de la page instagram @MyOkinawa remplie de conseils nutritionnels et de recettes, nous livre quelques précieux conseils pour combattre le blues hivernal.

Vous vous reconnaissez dans au moins une des phrases ci-dessus? Pas d'inquiétude, vous n'êtes pas seul.

Les températures baissent, il fait plus sombre... Le début de l’hiver est un moment où beaucoup de personnes semblent manquer d’énergie et d’enthousiasme. Mais il suffit de quelques efforts pour vaincre la fatigue et retrouver la forme !